コンブチャには色々な栄養素が含まれているので、それによる効能もさまざまなものがあります。
こちらにも記載しています⇒コンブチャ 効能
一番期待したい効能は、代謝機能を上げて痩せることができるダイエット効果です。
そして、肌の保湿効果で美肌へとつなげてくれ、ポリフェノールの抗酸化作用でアンチエイジング効果がありしわやシミの改善にもつながります。
コンブチャを摂取することで消化吸収が良くなり、便秘を改善し、デトックス効果を高めることができます。
アレルギーやアトピー性皮膚炎も緩和してくれます。冷え性改善や慢性疲労も緩和します。
血圧を下げ、コレステロールを下げる効果もあります。
これによって生活習慣病、ガンや肝臓病の予防にもなると言われています。
新陳代謝が活発にしてくれる働きでダイエット効果や美肌効果の他に髪質を美しくしてくれる効果も高いです。
目の粘膜を保護してくれることで眼精疲労を改善してくれたり、頭痛や偏頭痛の予防にもつながります。
ホルモンバランスを整える効果がありますので、精神安定にも効果が期待できます。
こうした沢山の効能があるコンブチャは、私達の健康を維持してくれるのに大切な栄養素が豊富に含まれていてダイエット、美肌、美髪、心身の安定といった幅広い効能が期待できる万能なものと言えます。